De eerste maand zit erop. Een korte maand weliswaar, maar toch. Achtentwintig dagen, zeshonderdtweeënzeventig uur lang niet roken. En het gaat nog steeds redelijk goed. Ik blijf het mezelf voorhouden: hou vol! Want het mag dan wel goed gaan, het gaat nog niet vanzelf. Soms zijn er momenten... Veel voorkomende verschijnselen (doorhalen wat niet van toepassing is): geïrriteerdheid, ongeduldigheid , agressiviteit, angst, bezorgdheid , neerslachtige buien, concentratieproblemen, slapeloosheid , onrust, toename van eetlust en gewichtstoename. Ik besef dat ik altijd een roker zal blijven, een roker die al een tijdje niet heeft gerookt.