rookstoppoging - maand 1

De eerste maand zit erop. Een korte maand weliswaar, maar toch. Achtentwintig dagen, zeshonderdtweeënzeventig uur lang niet roken.

En het gaat nog steeds redelijk goed. Ik blijf het mezelf voorhouden: hou vol! Want het mag dan wel goed gaan, het gaat nog niet vanzelf. Soms zijn er momenten... Veel voorkomende verschijnselen (doorhalen wat niet van toepassing is): geïrriteerdheid, ongeduldigheid, agressiviteit, angst, bezorgdheid, neerslachtige buien, concentratieproblemen, slapeloosheid, onrust, toename van eetlust en gewichtstoename.

Ik besef dat ik altijd een roker zal blijven, een roker die al een tijdje niet heeft gerookt.

Reacties

Huug zei…
FRans,

Hou vol bikkel!

gr Huug

Populaire posts van deze blog

Lemming management

Gezellig een stukje varen - Albert Edelfelt, twee schilderijen

Gewoon lekker